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Swiss Training

Rohrerstrasse 100

CH-5000 Aarau

+41 62 834 33 44

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Sauna
Wärme im Herzen

Zwei nach Geschlechtern getrennte Sauna-Anlagen bieten unbeschwertes Schwitzen in einer entspannten Atmosphäre. Sauna ist eine optimale Ergänzung zu Fitness-Training und Sport. Die Anlagen sind während den Öffnungszeiten immer in Betrieb und  sind im Abo inbegriffen.

"Saunabad"

(finnisches Bad)

Trockenes Heissluftbad im hölzernen Raume mit bis zu 100 Grad Celsius an der Decke. Mit aufsteigenden Bänken zur Nutzung der Badezonen von 70 - 95 Grad Celsius. Zumeist kurzzeitige Luftanfeuchtung durch "Aufguss" auf die Ofensteine. Anwendung als Wechselbad: mehrmalig wiederholte Erhitzung und anschliessende Abkühlung mit Kaltwasser, z.b. Kneipp-Wasserschlauch oder Kaltwasser-Schwallbrause.